秋季吃什么水果败火

香蕉。香蕉是公认的去火的食品。香蕉是生活当中经常可以看到的一种水果,可口嫩滑,深受许多朋友们的喜欢。经常吃香蕉不仅可以避免我们生气，还可以帮助我们排便顺畅，相对于便秘患者也有很好的排便效果。

秋季吃什么水果败火

甘蔗。甘蔗中含有充足的水分,吃的时候入口津甜,不仅口感好,其功效同样是许多的。甘蔗属于寒性的食物,因此有着清热降火的效果,相对于秋天容易上火的人而言,多吃点甘蔗可以让他们降降火气,降火效果十分的明显。苹果。苹果同样是凉性的食物,口感甘甜,有着降火降燥、清热解毒的作用。而且长时间吃苹果还可以减低我们的胆固醇含量,相对于女性而言,苹果同样是最佳的抗氧化水果,经常食用可以抗癌防皱,延缓肌肤的衰老,是爱美女性必备的养生水果之一。