鲜桂圆吃多了会上火吗

吃鲜桂圆生气

鲜桂圆性温，吃太多桂圆会生气，多吃会导致牙龈肿痛出血，适量吃才有好处，身体热，阴虚火旺的人不要多吃。

如果你想吃龙眼而不生气，当你吃新鲜的龙眼时，你不妨喝一杯菊花茶。菊花很冷，有散风清热的作用。你不必担心菊花茶会生气。

吃多了新鲜的桂圆会怎么样？

新鲜的龙眼在日常生活中更为常见，吃太多会导致肝火、流鼻血、口干、身体干热现象。女性吃太多的龙眼对月经有一定的影响，会出现月经延迟，甚至月经过少的现象。吃太多的龙眼也会使胃肠道干燥，引起消化不良的症状。

鲜桂圆的功效和作用

鲜龙眼又称元肉，是一种中草药，也是一种富含维生素、微量元素和矿物质的食物。具有补气养血、补血安神的功效，可调节面色苍白、心悸、失眠多梦、神经衰弱等。

鲜桂圆食用

最好在下午三四点或晚上吃新鲜的龙眼。这时，人体消耗了大量的能量，这是身体最虚弱的时候。吃一些龙眼可以补充能量。

桂圆不应与萝卜、绿豆、香蕉等冷食一起食用。桂圆是一种温热的食物，不适合与寒冷和降气的食物一起食用。