大枣吃多了会上火吗

吃大枣上火

枣糖多，吃多了容易生气，不易消化，火与痰湿结合会引起湿热内存现象。

红枣泡在水里不会生气。将红枣洗净，放入杯中，倒入沸水，加入一些枸杞和菊花，混合在一起浸泡。红枣粥不会生气。清洗干枣后，去掉枣核，放入锅中煮粥。

吃多了大枣会怎么样？

一次吃不超过5个枣，要注意适量，吃太多会导致吸收困难，增加口腔和食道的负担，当然，临时需要，可以另当别论。

如果吃太多枣子，很容易引起腹胀，损害人体肾脏，引起便秘。枣子含糖量高，吃得太多会导致糖尿病恶化。

枣的功效和作用

枣性温，含有蛋白质、微量钙、维生素、氨基酸等营养成分，具有补中益气、缓解药性、滋阴补阳的功效。

大枣食用

吃枣没有固定的时间，一般在下午或晚上吃是最好的，但不应该吃太多。

红枣不宜与黄瓜、萝卜、维生素、动物肝脏一起食用，萝卜会有抗坏血酸酶，会破坏食物中的维生素。