时间：2022-12-04
手盘：先洗手，然后通过手部活动温暖双手。当你的手微微出汗时，你可以用手指来回摩擦橄榄核，一个接一个地慢慢摩擦，不要拉下一颗珠子。手套或毛巾盘：使用文学玩具手套或干毛巾盘，可以使其抛光和明亮，但大多数盘子是镜面光，而不是玻璃光。上油盘：油量需要控制，更多的污渍核籽，盘法如手盘。
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