花生五十克是几粒

50克花生约80粒。花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的坚果。花生对地质土壤和空气质量的要求相对较高。种植花生时，中耕和培育土壤非常重要。中耕的作用是改善地表土壤条件和通风条件，促进花生根瘤和根系的生长发育。

1、花生50克是几粒

大约有80粒50克花生。花生的原名是落花生，国产量丰富、食用广泛的坚果，又称落花生“长生果”、“泥豆”一般可用于制油，主要分布在巴西、中国、埃及等国家和地区。花生对地质土壤要求较高，最好种植地势平坦、排水能力强的沙壤土地。花生不能重茬。第一年种花生的土壤不适合连续种花生。最好选择连续几年没种花生的地质。此外，花生的种植对空气质量也有一定的要求。只有同时满足这些条件，才能种植高产花生 。种植花生时，中耕与培土密不可分。中耕在一定条件下促进培土。其主要作用是改善地表土壤条件和通风条件，促进花生根瘤和根系的发育。其次，它还可以缩短果针入土的距离，使果针及时入土，形成适合果荚发育的土层。

二、如何吃花生有营养

1、煮花生

煮花生能预防疾病的化学物质含量是花生、干花生和烘焙花生的4倍以上。煮花生的含量很高，因为当水和热量穿透花生时，有益的化学物质会在特定的点释放出来。如果花生煮得太多，比如油炸和烘焙，它们会破坏这些有益的成分。

1、醋泡花生

醋泡花生具有清热活血的作用，对保护血管壁、防止血栓形成有很好的作用。长期食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇堆积，是预防心血管疾病的保健食品。

2、发芽花生

花生发芽是营养价值最高的时候。花生中的许多营养物质可以被激活。此时，它的白藜芦醇比以前高出100多倍。白藜芦醇是一种多酚类化合物，是肿瘤的化学预防剂。