罗汉果是凉性还是热性

罗汉果为多年生藤本植物的果实，性凉。果实球形或长圆形，长6-11厘米，宽4-8厘米。皮薄、味甜，深受消费者喜爱。罗汉果营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，可以预防和治疗人体多种疾病。

1.罗汉果很酷

罗汉果为多年生藤本植物的果实，性凉。果实成熟期79月，形状球形或长圆形，长611厘米，宽48厘米。水果的皮比较薄，咬一口之后味道非常好，非常香甜可口。

2、生长习性

罗汉果喜欢温暖湿润的环境生长，忌高温天气。如果温度高于34度或低于15度，生长就会停止。它不太喜光，属于短日照植物。生长土壤应疏松肥沃、排水良好、深厚、湿润。

3、营养价值

罗汉果富含膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等矿物质元素。适当食用可以预防风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴，同时起到美容、提高免疫力的作用。

4.饮食禁忌

一句话说得好：药是三分毒。对于山竹来说，不宜大量食用，否则会引起腹泻、食欲不振。另外，对于一些体质偏寒或者肠胃功能不好的人来说，也不适合吃罗汉果。另外，夜尿频繁的人如果吃的话，会导致晚上醒来的次数增多，不利于身体健康。