郁李果实能吃吗

玉梨果没有毒性，是药用价值很高的食材，所以不用担心。果实近球形，暗红色，直径约1厘米，果期7-8月。玉梨果营养丰富，具有一定的食用价值，能有效促进小肠蠕动，并具有镇静、利尿作用。

1、玉梨果可以食用

玉梨果可以食用，无毒副作用，是一种药用价值很高的食材。其果实近球形，暗红色，直径约1厘米，每年7-8月果期成熟。种子卵形或球形，长7毫米，直径5毫米。

2. 营养素

玉梨果营养丰富，如苦杏仁甙、脂肪油58.3t.2%、挥发性有机酸、粗蛋白、纤维素、淀粉、油酸等。还含有植物甾醇、维生素B1、姜黄苷、熊果酸、香草酸、原儿茶酸等。

3、食用价值

玉梨果具有一定的食用价值。适量食用能有效促进小肠的蠕动，起到镇静利尿的作用，还具有润燥滑肠、行气行滞、利水消肿的功效。可治疗津液肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、小便不利。

4.饮食禁忌

吃玉梨果时要注意的是，不宜过量食用。阴虚津液不足的人不宜吃郁李果，大便不畅的人不宜吃郁李果。如果服用的话，不但没有疗效，反而会加重病情。